こんにちは、なつです！ 今回は、 甘い食べ物を食べながら美肌を目指す方法 をお伝えします。 「甘い食べ物って、ニキビが増える原因でしょ？」 と思うかもしれません。 実際に、糖分の取りすぎは、 肌荒れやニキビの原因となってしまいます。 しかし、 チョ…